マッサージ

足のむくみ、張りを２カ月に一回ぐらいほぐすためにマッサージに。

そこらにある揉みほぐしの店で、最近はフットとほぐしミックスに落ち着いている。

体重があるせいか、昨日は耐えられずにマッサージに行った。

基本デスクワークなので浮腫むし、週一のウォーキング程度では運動不足。

指名はしていないのでその時次第だが、昨夜もよい人だったと思う。

どこがつらいですが、重点的にしますかと聞かれるので

背中、ふくらはぎ、足先などと答えている。

自分でマッサージガンを買ってはいるが、やはり人の手、他人はなかなかやめられない。

仕事でもストレス事案が発生したので、その解消にもなった。